2019年将会看到健康和健身的新体验和传统标准

2019年，将会是每个健身房或健身品牌在第一季度的会员数量进行激增，消费者在新年决赛中开始强势，并致力于实现健康和健康目标。虽然这是行业中一个自然的季节性峰值。

每个健身水平的多种锻炼体验

消费者正在寻求高价值，个性化的健身选择和灵活性。人们希望能够灵活地与他们的朋友一起参加旋转课程，为了避免肌肉记忆和厌倦，成员需要不止一种经验来刺激和挑战他们的身心。虽然他们希望自己的健身水平得到提高，但一旦身体恢复，他们将需要一个新的锻炼体验来解决。

大型健身房不再只是提供“低入门”会员资格和重量 - 他们需要适应消费者的需求。我们很快就会看到更多的健身房在其屋顶下提供额外的小众健身概念，以配合行业的转变方向。那些不转动的将被遗忘或需要建立一个关键的区分因素。每一代人都希望能够保持体形，健身房尤其需要确保他们能够满足从老年人到年轻人的每个人的需求。为了适应各种年龄和健身水平，健身行业必须提供各种服务 - 各种各样的精品健身产品和瑜伽，旋转和尊巴舞等课程，以及小团体力量训练，团队训练和一对一辅导的选择。

间歇性禁食和耦合技术

随着更多在线信息和消费者越来越信任的影响者，该行业将看到更多的间歇性禁食及其益处的倡导者 - 从认知清晰度，降低炎症，减轻体重等方面。有人对昼夜节律和重置他们的生物钟感兴趣，为什么它很重要，它如何工作以及如何知道它不起作用。无论是生酮，单独切糖还是禁食有氧运动，人们都会接受更多的教育，并且愿意采用不同的方法来震撼他们的体系。人们想要知道什么对他们最有效，人们想要结果并喜欢看到他们正在改变并改善从记忆到耐力的一切。

可穿戴技术

可穿戴技术正在发展并变得更加可接受。人们想要数据。跟踪工具不被视为入侵，而是有助于监控一个人的模式。人们看到，通过根据他们从可穿戴设备获得的信息修改模式，他们可以改变他们的适应水平，恢复时间和改善整体活动。随着越来越多的人想要交叉参考他们在当天的表现如何，他们有多好的交叉参考，这个细分市场有着非凡的增长机会。即使是非健身成员也在跟踪他们的睡眠和步骤，与他们的朋友竞争，这表明他们也正在对不断增长的人群进行增量缩进，以欢迎这些设备。

培训和教练支持

对于大量消费者，特别是女性，对团队氛围和支持性环境的渴望仍将是首要任务。团队培训从第一天开始建立问责制，人们需要私人教练和教练通过检查他们并突出他们的进展来加入他们的旅程。

小团体培训仍然很热，因为它可以提供个人关注，同时仍然提供团队合作和友好的竞争。小组项目通常有2-4名成员接受如何增加瘦体重，提高肌肉力量和改变身体成分的指导。团队培训也将是一项需求，它在5-20人之间的更大的团体氛围中提供高能量培训课程。从初学者到有条件的运动员，这些项目允许人们按照自己的节奏进行训练，并通过支持系统设定现实的目标和期望，成为他们的朋友和家人。

每年都有人谈论健身方面的下一个重大事件，但对于寻求更多优先健康方式的消费者而言，所有这些都是好消息。人们在冥想，要求更清洁的食物选择; 公司在工作场所提供更多健身计划; 和医疗保健计划奖励人们去健身房。该行业将继续发展并承受各种经济环境，因为人们重视他们可以控制的东西，并寻求空间中的健身专家和领导者，通过达到更健康的身体状态来帮助他们实现平衡。